卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔 Steve Carell 饰）人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽（朱丽安·摩尔 Julianne Moore 饰）提出离婚，令他面对儿女手足无措GQC云播伦理下载重回情场的卡尔发现自己曾经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰），帮他重整行头，教他当今最时兴的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜（艾玛·斯通 Emma Stone 饰）的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏基本有关，他不再在意能否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜。女人缘变好的卡尔渐渐发现家庭仍是自己最大牵挂，雅各渐渐发现自己情愿为汉娜坚持纨绔子弟的日子，加上卡尔13岁的小儿子也末尾情窦初开为爱烦恼，爱有多疯狂，又有多愚笨，在汉娜约请雅各回家吃饭的那刻，终于见了分晓……
